- Masáž Záda + Šíje doporučuji propojit s masáží Bříško + Hrudník. (Přímá souvislost mezi zády, šíjí, bříškem a hrudníkem)

- Jak často chodit na masáž?  - Není jednoznačně stanoveno. Masáž může být opakována po 72 hodinách.  Pokud však máte vážný zdravotní problém, doporučuji masáž nejdéle do týdne opakovat

- Mimo masáže doporučuji plavání

- Co se týká plavání a cvičení, doporučuji vše dělat rekreačně

- Dále doporučuji lehké uvolňovací cviky (práce s osou těla, práce s celým tělem)

- Masáž může pomoci uvolnit psychické napětí

- Je dobré chodit na masáže pravidelně. Pravidelnost, si ale sami určujete, protože případný problém je ve Vašem těle stále aktivní

- Vy kteří necháváte Váš problém na poslední chvíli, musíte počítat s tím,  že po masáži se mohou objevit bolesti